正しい入り方か…

　プー太郎生活891日目。

　昨日のゲンダイに、「サウナの正しい入り方」という記事が出ていた。それを読んで、わしが如何にデタラメにサウナに入っていたかがわかったぜ。

　さっそく今日、正しい入り方を実践した。知行合一も、わしのモットーの１つである。

　「最初にひな壇の下に座るべき」とは知らなんだ。サウナに入るやいなや、ひな壇の上に「ドレムラー、突進」していたわ。

　最初にひな壇の下に座るべきなのは、サウナに入った直後は交感神経が刺激されて血圧が上昇するからだそうだ。

　やぶねぇ。上の血圧が90台のわしでもサウナで倒れる可能性があったわけか。

　ところで、サウナ帰りに転倒して入院している元若島津の二所ノ関親方は、意識を取り戻したのか？　相当、深刻な状態だと思われる。

　「入る時間は５〜10分程度。元を取ろうと無理をしてはいけない」か。

　ティップネスの施設全体で元を取ろうと必死のわしだが、サウナで無理はしとらん。どだい、堪え性のないわしが10分以上サウナに居れるはずがねぇ。

　あに？　サウナと冷水浴を繰り返すことに医学的利点はハッキリしていないだと？

　それどころか、急な温度変化は神経反射を起こし脈が遅くなって、不整脈や心房細動が出やすくなるくせぇ。

　だから、「心臓が悪い人間や高血圧の人間は注意が必要で、高齢者は控えた方がいい」という。

　わしはそれらに該当しないからいいようなものの、ストレッチじじぃは大丈夫なのか？　ストレッチじじぃは、サウナと冷水浴を繰り返しているぞ。

　いつぞやのゲンダイの記事では、「水風呂に浸かることはリラックス効果があって、お勧めである」と書いてあった。

　ったく、どっちが正しいんだよ。水風呂に浸かるのは気持ちがいいので、今日も３回水風呂に入ったが…。

　しかし、サウナでベラベラしゃべっている団塊野郎どもがクソうざってぇ。今日もキレそうになったわ。

　あに？　鶴竜が九州場所も休場するだと？　

　出前は横綱の特権とはいえ、こうも出前の金太郎アメでは、いよいよ退路がなくなってきたな。横綱リーグ戦が見られないまま、４横綱時代が終わりそうだ。

　今日も、号泣組翁からメールが２通来た。清く正しいメール交換だ。

　今週は、金曜にちょいと会いに行く。ちょいとがまたいいのだ。

　明日は、わしの方からメールを出すか。金曜が待ち切れない…。