不眠症だぁ

　くそ〜、幽霊話と胃痛で何日か寝そびれたら不眠症になってしまった。おかげで昨日も寝そびれた。

　今も眠くてしょうがないが、また寝そびれはしないかとの不安が先立ち、布団によう入れん。こうなったら寝られん時の対策�@と�Aを繰り出すか…。

　乙葉のＤＶＤは食傷気味なので、スカパーの「グラビアの美少女」のビデオでも見る。←わしはロリコンではない。ＡＶが嫌いなだけだ。

　睡眠薬はなるべくは使いたくない。もし12時までに眠りに落ちなかったら使うしかあるまい。

　ここで対策�Bをお教えしよう。それは、なんと素っ裸になることである。何も着ないと圧迫感がなく、また布団がじかに肌に触れてひんやり気分が味わるため、すぐに眠りに落ちることができる。

　ただし、わしは冷え性なので、これをやると必ず風邪をひく。だから、滅多なことでは駆使しない戦法であるが…。

　対策�Cは、また機会があれば…。

　や、やばい。こうして日記を書いていたら目が冴えてきた。今日も寝そびれそうだ。